冻龄靠汤水童颜女神林心如的美颜心得-【新闻】

发布时间：2021-04-05 22:19:46 阅读：次来源：铁钉厂家

导读：童颜女神林心如和多年好友霍健华公开恋情。这对相差四年的姐弟恋正式曝光后，令人对林心如的童颜外表更加留意，踏入「4 字头」的她，素颜下依然展现光滑及紧致肤质，岁月彷彿从

童颜女神林心如和多年好友霍健华公开恋情。这对相差四年的姐弟恋正式曝光后，令人对林心如的童颜外表更加留意，踏入「4 字头」的她，素颜下依然展现光滑及紧致肤质，岁月彷彿从没在她身上留下任何痕迹。除了平日保养外，心如曾透露滋润汤水是令肌肤变得更好的好帮手，一起看看她平日护理心得吧!

一向都有运动习惯的林心如，尽量会将运动行程安排到早上进行，一般她会在家跑步、核心训练和瑜珈，最近更开始练TRX。她更表示，早上运动完洗澡后，可令肌肤更自然红润，而且有紧緻效果。

与一般女星不同，林心如每到夏天就一定要晒太阳，她表示：「平时拍戏会很注意防晒，但一去度假就会狂晒!我晒的话会将脸用帽或毛巾盖住，但身体的话就会擦晒黑产品。但晒后马上要涂大量的芦荟镇静保湿，而且勤涂身体乳液补充水分。除此之外，晒之前要去角质，才会令肌肤晒得更均匀。」

除了挑选护肤品，她更表示平日最喜欢煲汤。她的煲汤食材包括有花胶、鸡脚、响螺、党蔘、陈皮、黑枣等等，补充胶原蛋白。另外她也会定期煲蔬菜汤，味道轻盈又能净化身体。

林心如建议护肤要找合适自己的护肤品，更要依照自己当时的肤况需求去挑选护肤产品。涂护肤品时，不要急著涂上一层层护肤品，应该等到第一层吸收后，让肌肤有充足的时间吸收，再涂下一个护肤品。除此之外，她提到颈部保养非常重要，千万不要忽略。

如果拍戏前，肌肤出现问题的话，林心如的急救的方法是：什麽都不涂!她只会因当时肌肤发生的状况，对症下药的地涂上所需的护肤品。例如肤质很干燥的话，就涂质地滋润的乳霜; 如果是肌肤敏感的话，就涂可以舒缓的产品。当肌肤出状况时，让它越少负担越好。

除了肌肤保养，她更会保持良好的生活习惯。例如本身不太爱饮水的林心如，会准备自己泡好的柠檬水、加入几匙蜂蜜，每天饮上两大瓶，提醒自己多饮水，饮食方面亦维持清淡口味，主要以白灼青菜及乾麵等简单料理为主。她表示平日不太控制饮食，因为工作太辛苦，要在吃方面好好犒赏自己，但吃的东西大部分偏清淡，多吃青菜，自然不会因吃太多而令身体不健康。